Viskas apie chromatofobiją

Spalvų suvokimas yra svarbus gebėjimas gauti informaciją apie mus supantį pasaulį. Dėl savo sugebėjimo atskirti spalvas galime atpažinti daugybę objektų ir jų ypatybes, taip pat dažniausiai kiekvienas žmogus turi savo mėgstamas ir nemėgstamas spalvas bei atspalvius. Tačiau yra žmonių, kurie skausmingai suvokia tam tikrą spalvą ar kelias spalvas. Jie sukelia jiems paniką neracionalią baimę, kuri vadinama chromatofobija.

Chromatofobija - tai yra stipriausia neracionali baimė ant pasibjaurėjimo spalvoms ribos. Dažniausiai pastebimas neadekvatus požiūris į tam tikrą spalvą – žmogus bijo tik raudonos, juodos ar geltonos spalvos. Rečiau baimę sukelia spalvų derinys ar platus palečių pasirinkimas.

Nevaldoma kiekvienos konkrečios spalvos baimė vadinama savaip, pavyzdžiui, raudonos spalvos baimė yra fodofobija, o mėlynos – cianofobija, geltonos – ksantofobija, o žalios – prasinofobija. Patologinė baltos spalvos baimė vadinama leukofobija, oranžinė – chrizofobija, juoda – melanofobija.

Beveik visada chromatofobas bijo ryškių spalvų.

Visos atskiros chromatofobijos rūšys yra glaudžiai susijusios su trauminiais įvykiais, kuriuos žmogaus pasąmonė „susiejo“ su tam tikru spalvų spektru. Pažymėtina, kad kai kurios gyvūnų rūšys, taip pat daltonikai gali nukentėti nuo chromatofobijos.

Ši fobija, nors ir ne tokia dažna, gali gerokai apsunkinti gyvenimą.Kad išvengtų tikimybės netikėtai susidurti su bauginančia spalva, žmogus gali apriboti savo socialinį ratą, išeiti į lauką, atsisakyti eiti į darbą vien dėl to, kad nemaloni spalva biure ar įmonės uniformoje neleidžia susikaupti ir atlikti savo profesinės veiklos. užduotys.

Chromatofobija sergantys žmonės stengiasi vengti didelių miestų, kuriuose gausu iškabų ir ekranų, su marga ir įvairiaspalve minia, transporto. Yra įrodymų, kad Benjaminas Franklinas nemėgo geltonų daiktų, o Billy Bob Thornton kenčia nuo chromatofobijos iš karto keliuose paletės atspalviuose.

Paprastai tam tikro tono ar atspalvio netoleravimas išsivysto po vaikystės psichotraumų... Tokios traumos jautriam, įtariam, pažeidžiamos psichikos ir puikios vaizduotės vaikui gali būti mylimo žmogaus mirtis, atsiskyrimas nuo tėvų, prievarta, smurtas, nelaimingi atsitikimai. Pavyzdžiui, per laidotuves artimo žmogaus mirties proga vaikas mato gausybę juodos spalvos, o ši spalva gali nusėdėti pasąmonėje, kaip glaudžiai susijusi su mirtimi, netektimi, netektimi.

Smurtą patyręs vaikas gali neprisiminti skriaudiko ir smurtautojo veido, bet puikiai atsimena savo drabužių spalvą. O šis atspalvis gali bauginti, nemalonus, sukelti tikrą paniką visam gyvenimui.

Kartais chromatofobijos priežastis slypi žmonių kultūrinėse tradicijose. Kiekvienoje kultūroje atspalviai ir tonai suteikia savo reikšmę. Indijoje, Kinijoje ir Japonijoje dažniausiai bijoma būtent baltos spalvos, nes ten ji simbolizuoja nelaimę, mirtį. Raudona spalva dažnai sukelia priešišką europiečių požiūrį, nes ji siejama su nešvarumu, nuodėme, krauju, agresija.

Mėlyna, kuri daugeliui tautų simbolizuoja dangų ir dieviškąjį pradą, iraniečiams – gedulo ir sielvarto spalva. Juoda, kuri daugumai žmonių pati savaime kelia nerimą, yra gerbiama Indijoje, ten ji laikoma sveikatos ir harmonijos spalva.

Taigi žalia vienam asocijuojasi su jaunais pavasariniais žalumynais, o kitam - su nemaloniu ir pavojingu pelėsiu, geltona vieniems yra turtų, sėkmės, saulės ir šilumos, geros nuotaikos spalva, o kai kam - pūlių spalva, nesveikas mirštančio žmogaus odos pageltimas. Štai kodėl viskas gana individualu... Kiek chromatofobų, yra tiek daug priežasčių-priežasčių jų baimei.

Chromatofobas nuolat įsitempęs – susidūrimas su nemaloniu atspalviu gali įvykti bet kada. Jo drabužiuose niekada nėra atspalvių, kurie nors ir iš tolo primintų bauginantį toną, jo namuose nėra tokia spalva nudažytų daiktų. Chromatofobai linkę gerai apgalvoti savo veiksmus, vietas, kurias jie turėtų aplankyti, kokius maršrutus jie turės patekti į šias vietas. Jei pakeliui yra bauginančių objektų, chromatofobas gali apeiti didelį apvažiavimą, apeiti keletą pakeitimų, kad nesusidurtų su tuo, kas kelia nerimą ir siaubą.

Jei staiga atsitiktų taip, kad susidūrimo nepavyko išvengti, sergančiam šia fobija į kraują patenka adrenalino. Veikiant šio hormono vyzdžiai išsiplečia, kyla noras bėgti ir slėptis nuo pavojų, tuo tarpu žmogus supranta savo būsenos absurdiškumą, bijo, kad kiti tai nepastebės, o ši antra papildoma baimė tik sustiprina apraiškas. Širdies plakimas padažnėja, kvėpavimas paviršutiniškas, negilus. Oda blyški, išsiskiria gausiai prakaitas, šiek tiek sumažėja kūno temperatūra.

Burna išsausėja, gali atsirasti galūnių drebulys. Sunkiais atvejais žmogus praranda pusiausvyrą, netenka sąmonės.

Raginimai susikaupti ir valios pastangomis nugalėti baimę chromatofobijos atveju gali būti ne tik beprasmiai, bet ir žalingi. Nevaisingi bandymai tai padaryti tik sumažina savigarbą. Neįmanoma savarankiškai susidoroti su fobiniu psichikos sutrikimu. Baimę galite įvaryti dar giliau, tada ji pasireikš dviguba jėga ir „apaugs“ papildomais psichikos sutrikimais.

Norėdami atsikratyti neracionalios baimės, gydytojas gali naudoti vieną iš daugelio psichoterapijos metodų arba kelis metodus. bendrai – kognityvinė-elgesio terapija, racionali terapija, geštalto terapija, hipnoterapija, NLP. Kartais prireikia papildomų vaistų išrašymo. Antidepresantai gali būti naudojami ženkliai pagerinti nuotaiką.

Trankviliantus bando skirti tik retais atvejais, kai panikos priepuoliai būna dažni, stiprūs, susiję su netinkamu elgesiu.... Tai bus naudinga atsipalaidavimo treniruotė, įskaitant giliuosius raumenis, tai padeda pasiekti jogos, meditacijos, kvėpavimo pratimų technikų įsisavinimo.

Per visą gydymo kursą (ir dažniausiai trunka kelis mėnesius) pacientas privalo laikytis visų gydytojo rekomendacijų, dirbti su juo vienoje komandoje: vengti stipraus streso, nerimo, alkoholio ir narkotikų. Svarbu pasitelkti artimųjų ir draugų, draugų, visų, kuriais pacientas pasitiki, paramą.

Pageidautina, kad prasidėjus terapijai pasivaikščiojimams po miestą ir lankant meno galerijas (kaip panirimo į įvairias spalvas metodą), žmogų lydėtų artimieji, apdrausdami jį galimo panikos priepuolio atveju. . Apskritai prognozės yra labai palankios. 9 iš 10 pacientų psichoterapijos metodu galima pasiekti stabilią ilgalaikę remisiją.

Įdomių faktų apie spalvas ir chromatofobiją rasite toliau pateiktame vaizdo įraše.