Hidrofobija: kas tai yra ir kaip jos atsikratyti?

Vanduo yra nuostabi stichija, vienus jis traukia ir keri, kitus atstumia. Taip pat yra žmonių, kurie patiria paniką prie vandens. Hidrofobija laikoma gana dažna patologinės baimės rūšimi.

Hidrofobija arba akvafobija (abu pavadinimai vienodai priimtini) - tai psichikos sutrikimas, pasireiškiantis neracionalia vandens baime... Antikos gydytojai atkreipė dėmesį į tai, kad pasiutlige sergantiems žmonėms ir gyvūnams būdingi drėgmės baimės požymiai, dėl to nuo seno buvo vadinama vandens baimė. pasiutligė.

Vėliau pasiutligės genties viruso sukelta mirtina infekcinė liga vis dėlto buvo pasiūlyta atskirti, o „pasiutligės“ pavadinimas liko su ja. O psichikos sutrikimas, susijęs su hidrofobija, tapo žinomas kaip hidrofobija.

Didžiojo vandens baimė apskritai būdinga žmonijai, nes vanduo ne tik leidžia išgyventi fiziologine prasme, bet ir gali atimti žmogaus gyvybę. Štai kodėl ši fobija paprastai priskiriama senovės žmonėms, tiesiogiai susiję su giliausių smegenų dalių, kurios buvo išsaugotos nuo pat žmonijos aušros, darbu – limbinės sistemos.

Kadangi vandens šaltiniai ir jo tipas gali būti skirtingi, tada yra nemažai baimės rūšių. Tai apima baimę nuskęsti, baimę maudytis. Kai kurie bijo tik įlįsti į vandenį ar plaukti, bet gali ramiai apmąstyti vandens telkinius ir jūras.

Kai kurie žmonės net negali pažvelgti į rezervuarą nesudrebėję. Hidrofobas gali bijoti didelio vandens – jūros, ežerų, upių (dažniausiai žmonės nemoka plaukti), gali išsigąsti vandens vaizdas vonioje ar stiklinėje. Kartais baimė sufleruoja, kad reikia nuryti vandens, gerti. Vieni bijo skaidraus vandens, kiti – dumblaus vandens. Vienus gąsdina šaltas, kitus karštas vanduo. Yra akvafobų, kurie bijo visko iš karto.

Psichiatrai ilgai abejojo, ar ši baimė laikytina liga, todėl 1940 m., kai buvo sudarytas Psichiatrijos žodynas, hidrofobija į jį nebuvo įtraukta. Tačiau praleidimas buvo ištaisytas 2004 m., kai buvo peržiūrėti aštuntojo leidimo psichikos ligų sąrašai. Ir šiandien tokia diagnozė egzistuoja, ji įrašyta į Tarptautinę ligų klasifikaciją (TLK-10) su kodu F-40 (fobiniai psichikos sutrikimai).

Psichikos sutrikimui būdinga nekontroliuojama baimė, kuri nepasiekiama sveiko proto ir žmogaus valios... Hidrofobas puikiai supranta, kad jo baimė gali būti juokinga, nepateisinama (kas negerai su stikline vandens?), Tačiau jis negali susivaldyti, kai tik patenka į aplinkybes ar situaciją, kuri jam atrodo pavojinga (net jei tai tik reikia išgerti stiklinę vandens).

Nepainiokite hidrofobijos su paniška gylio baime. Giluminio vandens baimė vadinama batofobija, ji yra labiau paplitusi (iki 50 proc. planetos žmonių vienokiu ar kitokiu laipsniu bijo gylio). Tačiau batofobai bijo tik gylio (tai savotiška erdvinė fobija), vandeniu stiklinėje ar dubenyje jų neišgąsdinsite.

Tikras akvafobas dažnai neprisimena, kada pirmą kartą turėjo baimių, susijusių su vandeniu. Kai kurie yra tikri, kad jie gimė su šia savybe. Dažnai vandens ar su ja susijusių aplinkybių ir veiksmų baimę lydi įkyrios mintys (apsėdimai), kartais kompulsinis sutrikimas (poreikis atlikti tam tikrus veiksmus-ritualus).

Istorija žino daugybę garsių hidrofobų. Amerikiečių aktorė kentėjo nuo tokios baimės. Natalie Wood. Visą gyvenimą ji bijojo atvirų gamtos rezervuarų ir galiausiai nuskendo prie Santa Catalina salos Kalifornijoje.

Bijo vandens Holivudo diva Michelle Pfeiffer, dainininkė ir modelis Carmen Electra. Senovėje Bizantijos imperatorius kentėjo nuo hidrofobijos Heraklis Pirmasis. Dėl to jis tapo savo baimės įkaitu ir gavo keletą triuškinančių pralaimėjimų iš arabų tik todėl, kad taktinio atsitraukimo metu negalėjo nuspręsti kirsti Bosforo sąsiaurį.

Hidrofobija gali atsirasti ir vystytis vaikystėje ir suaugus. Vaikams priežastis gali būti neigiami išgyvenimai, pavyzdžiui, vandens patekimas į ausis ir akis, vaikui įkritus į vonią, gurkšnojus vandenį. Vėlesnes maudynes jau gali lydėti protestai, kuriuos tėvai dažnai klaidingai vadina lepinimu ir įprastomis užgaidomis, neteikdami tam tinkamos reikšmės. Neišsprendžiama, kūdikio problema paaštrėja, formuojasi nuolatinė hidrofobija.

Bet kokia hidrofobija yra pagrįsta natūraliu komponentu – savisaugos instinktu. Normalu bijoti vandens per protingas ribas. Tai neleidžia mums be proto bet kur nardyti, o tai reiškia, kad tai padidina išgyvenamumą. Bet hidrofobija yra nenormali jau todėl, kad baimės apraiškos yra hipertrofuotos, žmogus negali jų valdyti.

Dažniausiai, pasak psichiatrų, tai grindžiama tam tikra situacija, kuri pasirodė esanti traumuojanti psichiką, pavyzdžiui, nesėkmingas maudymasis, nepatogūs ir neteisingi bandymai išmokti plaukti, patekimas į stichinės nelaimės (potvynių) zoną, pamatęs filmą apie tokias situacijas, kurios paliko neišdildomą pėdsaką psichikoje.

Nebūtina, kad žmogus pats pamatė stresinius įvykius, susijusius su vandeniu, ar tapo jų dalyviu. Galbūt jis išgirdo apie kažką, kas paliko pėdsaką pasąmonėje, pavyzdžiui, sužinojo, kad kažkas, ką jis pažįsta, nuskendo. Taip pat vaikas gali kopijuoti tėvų elgesio modelį – jei mama ar tėtis bijo vandens, tada tikimybė, kad vaikas patirs lygiai tokią pat fobiją, gerokai padidėja.

Charakterio ir asmenybės bruožai prisideda prie hidrofobijos, Pavyzdžiui, dažniausiai ši fobija išsivysto įtariems ir nerimaujantiems žmonėms, nerimaujantiems dėl bet kokios priežasties, paveikiamiems, negalintiems atlaikyti streso. Tokiems žmonėms ne tik asmeninė ar kažkieno patirtis, bet ir mistinė patirtis gali tapti pradiniu psichikos sutrikimų vystymosi mechanizmu – būrėjas pranašavo mirtį nuo vandens, horoskopas nerekomenduoja kontakto su vandens stichija ir pan.

Hidrofobijai būdingi simptomai būdingi daugeliui kitų fobinių sutrikimų. Juos galima suskirstyti į dvi grupes – psichologinius ir vegetatyvinius.

• Psichologinis. Prieš įvykstant bet kokiam su vandeniu susijusiam įvykiui, hidrofobas gali patirti nerimo jausmą, kuris palaipsniui didėja, vystosi ir gali sutrikdyti miegą bei apetitą. Atsiranda įkyrių neigiamų minčių, kurios sukasi galvoje, didėja nerimas. Staigaus smūgio gąsdinančioje situacijoje momentu (pavyzdžiui, hidrofobas buvo įmestas į vandenį arba apipiltas vandeniu), galimas panikos priepuolis.

• Vegetatyvinis. Jei smegenys situaciją pripažįsta pavojinga, atsiranda adrenalino antplūdis. Su tuo susiję fiziniai simptomai: galvos svaigimas, silpnumas kojose, kraujospūdžio šuoliai, staigus šalto prakaito atsiradimas, diskomfortas skrandyje, kartais pykinimas ir vėmimas. Kvėpavimas tampa paviršutiniškas, paviršutiniškas, išsiplečia vyzdžiai, atsiranda drebulys. Galimas sąmonės praradimas, pusiausvyra.

Po panikos priepuolio žmogus jaučiasi pavargęs, tuščias. Jis labai bijo tapti visuomenės pasmerkimo objektu, jei išpuolis kartosis viešai. Todėl akvafobai pradeda vengti situacijų, kuriose tai gali nutikti.

Ir čia viskas priklauso nuo fobijos tipo. Jei žmogus bijo vandens telkinių, vargu ar prikalbinsite jį eiti prie upės ar savaitgalį praleisti paplūdimyje. Jei apskritai bijoma vandens, hidrofobas gali atsisakyti praustis, pakeisdamas jį sausu trynimu ar net visai nepaisyti higienos.

Kaip jau minėta, hidrofobija būdinga pasiutlige susirgusiems žmonėms, tačiau tai yra atskiras simptomas. Nepriklausoma hidrofobija nėra mirtina, ji niekaip nesusijusi su pavojinga virusine liga.

Sergant pasiutlige žmogų kankina troškulys, tačiau jis negali išgerti nė gurkšnio vandens dėl spazmo, kuris atsiranda ryklėje ir gerklose pamačius vandenį, girdėdamas vandens triukšmą. Nuo hidrofobijos atsiradimo po gyvūno įkandimo iki ligos pabaigos praeina nuo vienos iki trijų dienų, retai sergantieji pasiutlige gyvena ilgiau nei 5-6 dienas.Po aktyvios fazės ateina koma ir mirtis dėl širdies raumens ar bulbarinių centrų paralyžiaus. Iki šiol nėra duomenų apie sėkmingą bent vieno paciento, sergančio pasiutlige, pasveikimą.

Reikia spręsti hidrofobijos gydymą psichiatrai ir psichoterapeutai... Pagrindinis metodas šiandien yra psichoterapija. Tačiau kai kuriais atvejais vaistai taip pat skiriami kaip papildomas gydymas – daugiausia antidepresantaijei nerimas yra padidėjęs, yra depresijos požymių. Bet kokie vaistai savaime atneša tik laikiną palengvėjimą, pagrindinė priežastis išlieka, baimė niekur nedingsta.

Norėdami įveikti vandens baimę, atsikratykite jo, būtinas vizitas pas gydytoją. Savarankiški bandymai įveikti baimę griežtai vadovaujantis instrukcijomis iš interneto gali dar labiau įvaryti baimę, taip pat sukelti kitų psichikos sutrikimų. Nebijokite, kad pacientas bus paguldytas į ligoninę. Daugeliu atvejų pakanka ambulatorinio gydymo ir vizito pas psichoterapeutą.

Gydytojas nustato baimės priežastis, o jei jos gilios, vaikiškos, kartais tam prireikia kelių hipnozės seansų. Vėliau senas paciento požiūris į skysčius pamažu pakeičiamas naujais. Lemiamas etapas yra panardinimas į aplinką, tai yra kontakto su vandeniu atnaujinimas, dozuojamas, prižiūrint specialistui. Terapijos prognozė teigiama – šią baimę galima įveikti.

Ekspertai mano, kad kritinis amžius, kai vaikai traumuojančiomis aplinkybėmis pradeda bijoti vandens, yra laikotarpis nuo 3 iki 5 metų. Būtent šiame amžiuje tėvai turėtų atidžiau stebėti kad vaikas nežiūrėtų „Titaniko“ ar filmų apie potvynius.

Svarbu atkreipti ypatingą dėmesį į nelaimingų atsitikimų ant vandens prevenciją. Gerai, jei vaikas išmoko plaukti iki 3 metų, jei taip neatsitiko, nereikėtų jo nustumti nuo molo į vandenį ir laukti, kol išplauks. Geriau užregistruoti vaiką pas gerą trenerį baseine.

Jei jūsų vaikas jau turi hidrofobiją, neignoruokite jos. Tyla problemos neišsprendžia. Kūdikį būtina parodyti vaikų psichologui. Ankstyvoje stadijoje daugelis fobijų gali būti koreguojamos įprastais pokalbiais, paaiškinimais ir žaidimų terapija.