Kas yra filofobija ir kaip jos atsikratyti?

Būti įsimylėjusiam žmogui yra normali būsena. Tai mobilizuoja psichiką ir visą kūną, pastūmėja į didelius darbus ir pasiekimus. Įsimylėjimas – tai būsena, kuri prasideda žmoguje dar jam nesulaukus brendimo. O vaikams suaugus, gebėjimas įsimylėti padeda jiems sukurti savo šeimas, susilaukti vaikų ir jaustis laimei. Tačiau ne visi gali sau leisti taip lengvai įsimylėti. Filofobija sergantys žmonės nesutinka patirti tokių jausmų dėl jokios naudos.

Filofobija yra dažna problema... Tai psichikos sutrikimas, kuris pasireiškia patologinėje baimėje įsimylėti. Ši baimė yra labai sudėtinga ir daugialypė, tai gali būti laikinas sutrikimas, atsiradęs po sunkios asmeninės įsimylėjimo patirties, arba tai gali būti lėtinis sutrikimas.

Bet kokiu atveju filofobui reikia pagalbos, kitaip jis rizikuoja gyventi vienas, kaskart išgyvendamas paniką, kai savo kelyje sutiks potencialius partnerius, patrauklius ir įdomius žmones, kurie galėtų puikiai derėti su filofobu.

Sutrikimo pavadinimas neatsitiktinis: phileo išvertus iš graikų kalbos reiškia „mylėti“. Apibrėžimas įtrauktas į Tarptautinio ligų klasifikatoriaus TLK-10 pateiktą psichikos sutrikimų sąrašą 40.2 kodu – fobiniai sutrikimai. Šios fobijos pavadinimas kalba pats už save. Baimė gali apsigyventi kiekviename, nuo jos kenčia ir berniukai, ir mergaitės, ir suaugę vyrai ir moterys. Be to, moterims ši problema kyla šiek tiek dažniau nei vyrams.Baimė formuojasi, kaip taisyklė, remiantis asmenine žmogaus patirtimi arba vaikystėje, kai suvokimas sustiprėja, vadinamaisiais jautriais laikotarpiais.

Filofobijos elementų galima rasti kiekviename, patyrusiame meilės netektį – partnerio pasitraukimą, išdavystę, išdavystę, mirtį. Tačiau tokie jausmai laikini, ir pamažu naujos meilės baimė traukiasi, žmogus tampa pasiruošęs naujiems santykiams. Jei išsivystys tikra filofobija, greičiausiai naujų santykių nebus.

Dažnai filofobai pradeda piktnaudžiauti alkoholiu ir narkotikais, norėdami „sutraiškyti“ savo vidinę baimę ir konfliktus. (žmoguje baimė įsimylėti kovoja su natūraliu poreikiu palaikyti santykius su priešinga lytimi). Alkoholis ir psichoaktyvios medžiagos laikinai palengvins bent jau iki tol, kol taps priklausomi.

Meilė yra nuostabiai galingas ir veiksmingas jausmas, galintis su laime pakelti žmogų į septintą dangų arba subjektyviais jausmais paversti pačiu nelaimingiausiu pasaulyje. Nieko stebėtino faktas, kad būtent meilė yra filofobijos vystymosi priežastis. Baimę įsimylėti gali patirti įvairaus amžiaus žmonės – nuo ​​paauglių iki pensininkų.

Psichiatrai teigia, kad šeimos santykių tipas, kurį vaikas stebi vaikystėje, labai įtakoja tokio psichikos sutrikimo tikimybę. Iki 95% filofobijos atvejų, kaip paaiškėjo, šaknys yra vaikystėje ir paauglystėje.

Dažniausiai prielaidas šiai fobijai vaikas sukuria dėl skandalų šeimoje, sunkių tėvų santykių. Tuo pačiu metu moteriška filofobija dažniausiai atsiranda situacijoje, kai tėvas veikia kaip tironas, kankintojas. Vaikas mato, kaip kenčia mama, ir nenori sau tokio likimo, tėvų santykius tapatindamas su „meilės“ sąvoka.

Vyriška fobija atsiranda, jei motina elgiasi kaip despotė, o tėvas patiria pažeminimą ir patyčias. Tokiu atveju berniukas taip pat susidaro klaidingą nuomonę apie moteris apskritai ir suaugęs stengiasi išvengti įsimylėjimo, užkirsti kelią rimtiems santykiams. Bet kuriuo atveju filofobija veikia kaip gynybos mechanizmas, nes smegenys bando apsaugoti žmogų nuo situacijų, kurias jis suvokia kaip pavojingas.

Pavojaus jausmas yra tai, ką vaikas išgyveno kiekvieną kartą, tapdamas kito tėvų skandalo liudininku. Tokį fobinį sutrikimą turinčio žmogaus psichologija gana tiksliai duoda atsakymus į visus vidinius klausimus. Artumas, meilė, santuoka, šeima jam yra karo veiksmų teritorija, kurios buvimas siejamas su skausmu ir kančia. Norėdami to išvengti, vyras ar moteris stengiasi neįsimylėti.

Tačiau šis sprendimas nėra sąmoningas. Taigi smegenys nusprendė, kurios kaip prevencinė priemonė sukūrė stiprią, kartais panišką baimę, kurią žmogus patiria kiekvieną kartą, kai jam ateina į galvą įsimylėti.

Merginos filofobijos priežastis gali būti iš vienišos mamos paveldėta nuostata, kad „visi vyrai yra niekšai, jiems reikia tik vieno“... Tokias pat klaidingas vertybines tendencijas (bet tik prieš moteris) vieniši tėvai kartais perduoda sūnums.

Neigiama asmeninė patirtis laikoma gana dažna filofobijos priežastimi, dažniausiai paauglystėje ir paauglystėje. Tokiu atveju baimė dėl galimybės įsimylėti išsivysto veikiant bendraamžių pajuokai.Tikrai buvo dramatiška ir nelaiminga pirmoji meilė, itin neigiama pirmoji seksualinė patirtis ar mylimo žmogaus netektis.

Jei jaunuolis ar mergina auga po pajuokos kruša, jie paprastai yra tikri, kad yra nepatrauklūs ir iš esmės negali nusipelnyti abipusių jausmų. Tokiu atveju apsauginis mechanizmas formuojamas kaip prevencinė priemonė – jei nenori būti atstumtas, vadinasi, nėra ką įsimylėti. Filofobai, išgyvenę nelaimingą pirmąją meilę, susikuria sau tokį patį psichoemocinį skydą.

Jei mylimas žmogus miršta ar išvyksta dėl kito (kito) - tai yra stipriausia paauglio fobijos išsivystymo priežastis. Bet kokią tokią netektį suaugęs žmogus priima daug lengviau nei paauglys, kuriam viename meilės objekte gali būti sudarytas visas pasaulis. Psichinis skausmas priverčia žmogų uždaryti savo vidinį pasaulį romantiškiems išgyvenimams – tai irgi apsauga, bet šį kartą nuo skausmo, kuris įmanomas naujuose santykiuose.

Baimė įsimylėti pasireiškia įvairiais lygmenimis. Filofobą nesunkiai atpažinsite, tačiau be psichoterapeuto ar psichiatro pagalbos negalėsite jo pakeisti patys ar pabandyti užmegzti su juo artimų santykių.

Simptomai pasireiškia tiek emociniu, tiek elgesio aspektu. Pats filofobas puikiai žino, kad turi patologinę baimę užmegzti naujus santykius su priešinga lytimi. Jis tai pripažįsta, neatsisako ir gali lengvai pasiginčyti, kodėl taip yra, dėl kokių priežasčių jis elgiasi. Ir nors filofobo horizonte nėra potencialių romantiškų partnerių, jis yra gana ramus, tačiau kartais ūmių simptomų nepavyksta išvengti susidūrus su galima simpatija.

Filofobija beveik visada paveikia žmogaus charakterį. Jis keičiasi, darosi bjauresnis, pats žmogus gana egoistiškas, daro viską, kad aplinkiniams net nekiltų minčių suartėti su juo kaip su galimu gyvenimo partneriu. Sunkiais atvejais filofobą kiekvieną kartą ištinka panikos priepuoliaikai jis sutinka žmogų, kuris kuo arčiau kiekvieno iš mūsų galvoje egzistuojančio idealaus įvaizdžio. Tuo pačiu metu vyrų ir moterų fobijos pasireiškia skirtingai.

Jie linkę į trumpalaikius reikalus, susitikimus „vienai nakčiai“, kad patenkintų natūralius seksualinius poreikius. Jie dažnai keičia partnerius, tai daro lengvai ir natūraliai. Ir gali atrodyti, kad jie „neturi nieko švento“. Tačiau taip nėra. Tiesiog žmogui toks elgesys yra apsisaugojimo nuo galimo pavojaus, kurį gali atnešti rimta meilė, variantas.

Jei vienas iš šių trumpalaikių partnerių nusprendžia nutempti filofobą į koridorių ar tiesiog užsiminti apie ilgalaikius santykius, pacientui gali pasireikšti daugybė fobinio sutrikimo požymių – padažnėja širdies susitraukimų dažnis, atsiranda stiprus nerimo jausmas, o kartais - beviltiškumas, atsiranda oro trūkumas, pykinimas, pasibjaurėjimas situacijai apskritai, norisi bėgti kuo greičiau ir kuo toliau.

Filofobų nereikėtų painioti su intimofobais ir aseksualais. Jiems viskas gerai su intymiais troškimais ir jų įgyvendinimu, jie nebijo ir pačių priešingos lyties atstovų. Tačiau jie jaučia jiems tik seksualinį potraukį ir nieko daugiau. Filofobiški vyrai gali sąžiningai atsakyti į klausimą, ko būtent jie bijo labiausiai. Dauguma nurodo, kad nuo įsimylėjimo juos sulaiko baimė prarasti asmeninę laisvę, tapti priklausomiems nuo kito žmogaus veiksmų ir nuotaikų, baimė būti atsakingam ne tik už save, baimė būti išduotam.

Dažnai filofobą skatina baimė būti finansiškai nemokiam išmaitinti šeimą (Dažnai vaikystėje berniukas stebėdavo, kaip mama žemina tėvą už tai, kad jis mažai uždirba). Filofobiški vyrai atrodo kiek aplaidžiai, savo garderobe nesureikšmina smulkmenų, nepaiso taisyklių – pavyzdžiui, nesiskuta. Jie mėgsta būti nepažįstamose kompanijose, nes jose niekas neužduos nepatogių klausimų apie asmeninį gyvenimą. Šiuo psichikos sutrikimu sergančių žmonių dažnai galima rasti naktiniuose klubuose.

Tokį psichikos sutrikimą turinčios dailiosios lyties atstovės elgiasi panašiai. Jie gali flirtuoti, tai nesukelia diskomforto. Tačiau ilgalaikių nuolatinių santykių perspektyva kelia siaubą. Kartais moterys išvis laikosi vengiančio elgesio – stengiasi nesusipažinti su vyrais, kad netyčia neįsimylėtų. (Šis simptomas būdingas sunkioms filofobijos formoms).

Jei gerbėjas pradeda imtis iniciatyvos, primygtinai reikalauja rimtų santykių, moteris pasibaisėja, tai ją gąsdina, ji tampa agresyvi, nervinga, yra nerimo būsenoje ir bet kokiomis priemonėmis bando nutraukti bet kokį bendravimą su šiuo vyru.

Moterų filofobiją dažnai lydi nenoras turėti vaikų.... Kalbama ne apie nevaisingumą ar laikinus finansinius ir kitokius sunkumus, o apie „nevaiką“ – idėjinį įsitikinimą dėl nevaisingumo privalumų. Jei moteris, turinti tokį sutrikimą, vis dėlto nusprendžia turėti vaiką, ji mieliau jį augina viena, sąmoningai atsisakydama tekėti ir auginti kūdikį su partneriu.

Atminkite, kad dauguma žmonių, turinčių šią baimę, gali kontroliuoti savo emocijas, kad neįsimylėtų. Tačiau jie negali kontroliuoti siaubo apraiškų susidūrimo su traumuojančia situacija atveju. Jie laikinai praranda realybės jausmą, visas aplinkinis pasaulis virsta vienu nenutrūkstamu siaubu, atsiranda rankų virpėjimas, padažnėja pulsas, padažnėja kvėpavimas. Sunkiais atvejais žmogus gali apalpti.

Su filofobais santykius galima pradėti tik pagal jų taisykles. O tiksliau – pagal jų psichikos sutrikimo taisykles. Norint kalbėti apie ką nors kita, pirmiausia reikia padėti žmogui atsikratyti baimės. Tai gali padaryti gydytojas psichiatras, psichoterapeutas, kuris specialiais tyrimais nustatys sutrikimo laipsnį ir paskirs adekvačią terapiją. Testavimui naudojama klasikinė nerimo skalė ir specifiniai testai, kurie apima klausimus, susijusius su jausmais po lytinio akto, prieš jį, taip pat klausimus apie pasitikėjimo laipsnį.

Beveik visada būtinas psichoterapinės pagalbos kursas. Atsipalaidavus ir padidinus pasitikėjimą priešingos lyties žmonėmis, galima pašalinti tik lengvas filofobijos formas pradinėse stadijose. Jei baimė trunka ilgiau nei šešis mėnesius, be specialisto pagalbos neapsieisite. Gydytojas padės nustatyti ir išsiaiškinti tikrąsias baimės priežastis, sukels vaikystės prisiminimus, suteiks galimybę į jas pažvelgti naujai, suaugusiu žvilgsniu.

Kai kuriais atvejais filofobiją padeda atsikratyti ir vaistai, tačiau jie skiriami ne atskirai, o psichoterapijos metu ir tik tuo atveju, jei žmogus jau turi gretutinių psichikos sutrikimų, pavyzdžiui, depresiją ar neurozę. Šiuo atveju vaistai atlieka simptominį vaidmenį – pavyzdžiui, sergant depresija, vartojami antidepresantai.

Kaip pagalbiniai metodai, skirti išmokyti žmogų atsipalaiduoti, naudojama akupunktūra, masažas, elektromiegas. Pacientui primygtinai rekomenduojama žiūrėti jaudinančius meilės filmus su laiminga pabaiga, taip pat skaityti tas pačias knygas. Sėkmingu gydymo variantu laikomas kursas, po kurio pacientui pavyksta palaipsniui, sklandžiai suartėti su partneriu.

Partneriams gydytojai turi savo rekomendacijas - sveikstant turėtų dažniau pasikalbėti su buvusiu filosofu asmeniniais reikalais, taip pat parodyti maksimalų jautrumą, dėmesį ir rūpestingumą.