Viskas apie brontofobiją

Kiekvienas žmogus kada nors turėjo patirti nepaaiškinamą nerimo jausmą artėjant perkūnijai. Kai kurie žmonės labai perdeda jos pavojų, o tada baimė palaipsniui virsta fobija. Norint pradėti gydymą, būtina suprasti patologijos ypatybes ir jos atsiradimo priežastis.

Daugeliui žmonių būdinga perkūnijos baimė dėl savisaugos jausmo. Tačiau būna, kad žaibo ir griaustinio baimė sukelia nerimo sutrikimą. Žmogus patiria paniką ir praranda savitvardą. Jis nori pasislėpti, pasislėpti tolimiausiame kampe. Toks patologinė perkūnijos baimė vadinama brontofobija.

Bet kokio amžiaus žmonės yra jautrūs šioms skausmingoms apraiškoms. Kai kuriems žmonėms brontofobija gali būti glaudžiai susipynusi su kitomis fobijomis:

• astrapofobija – siaubas, kylantis dėl staigios blykstės, kertančios debesis;
• tonitrofobija – paniška griaustinio baimė;
• ombrofobija – baimė patekti į lietų dėl sąlyčio su lašeliais ar srauniais upeliais;
• ligirofobija – bet kokių stiprių ir atšiaurių grėsmingų garsų, šiuo atveju griaustinio, baimė;
• akustinė fobija, fonofobija – stiprių garsų baimė.

Priežastys gali slypėti įsitikinimuose, genetikoje ar psichinėse traumose, susijusiose su šiuo gamtos reiškiniu.

• Kažkas perkūniją suvokia kaip Dievo rūstybę ir dangišką bausmę. Populiarūs įsitikinimai sako, kad žaibas trenkia į nuodėmių persmelktą žmogų.
• Baimė gali būti perduodama genetiniu lygmeniu. Žmonės linkę pasislėpti nuo oro sąlygų, taip apsisaugodami.
• Jaučiate savo pažeidžiamumą gamtos galiai, neracionali žmogaus baimė atsiranda anksčiau nei neįmanoma numatyti neįprasto gamtos reiškinio pasekmių. Žmogus patiria visa apimantį siaubą matydamas tamsius debesis, numatančius artėjantį perkūniją.
• Kai kurie bijo ugnies kamuolių. Yra įrodymų apie chaotišką paslaptingų ugnies kamuolių judėjimą, jų gebėjimą patekti į namus pro atvirą langą ir atimti ten atsidūrusio žmogaus gyvybę.
• Įspūdingos prigimties bijo tapti žaibo aukomis. Jie daug girdėjo apie žmones, žuvusius ir nukentėjusius nuo stichinės nelaimės, kurie likimo valia atsidūrė netinkamoje vietoje.
• Naujienų ir filmų žiūrėjimas neigiamai veikia kurio siužetas paremtas įvairių gamtos reiškinių griaunančiais veiksmais.
• Neigiama asmeninė patirtis gali būti susijęs su žaibo trenkimu į būstą ir pastato liepsną. Gali būti, kad būdamas miške žmogui teko patirti baimę dėl netikėtai prasidėjusių žaibo smūgių.
• Vaikai dažnai perima stiprų tėvų nerimą. ir jie taip pat jaučia baimę, kai pasirodo perkūnijos debesis.
• Gyvūnų mylėtojai pasiduoda nerimui matydami, kaip jų augintiniai, artėjant perkūnijai, baimingai glaudžiasi nuošaliuose kampeliuose.

Brontofobija sergantiems žmonėms gali pasireikšti specifiniai simptomai.

• Jie apima didžiulį siaubą matydami lizdus, klaidingai manydami, kad per juos žaibas gali nužudyti žmogų. Pradėkite bijoti bet kokio kontakto su buitine technika. Nelieskite metalinių daiktų.
• Kai kurie perkūnijos išvakarėse auga baimė būti atviroje vietoje, taip pat baimė likti svetimame name. Išsigandę žmonės dažnai rankomis užsidengia akis ir ausis.
• Sunkiais atvejais - bronchofobai Jie elgiasi neįtikėtinai keistai: stato pastoges nuo perkūnijos ir bunkerius, įsigyja privatų namą su požemiu, kuriame per perkūniją galima pasislėpti. Jie bijo išeiti iš namų. Jei gatvėje juos užklumpa perkūnija, jie panikuoja ir patenka į isteriją.
• Patirtis nukreipta į ateitį pastūmėti žmogų kasdien nuodugniai ištirti sinoptikų prognozes. Brontofobas nepraleidžia nė vienos televizijos laidos su orų pranešimu, skrupulingai skenuoja visas meteorologines vietas, stengiasi stebėti gyvūnų elgesį ir nepamiršta liaudies ženklų.

Fiziologiniai simptomai:

• skrandžio spazmai;
• šaltkrėtis;
• drebulys;
• tachikardija;
• kūno temperatūros sumažėjimas;
• migrena;
• deguonies trūkumas;
• greitas kvėpavimas;
• padidėjęs prakaitavimas.

Perkūnijai pasibaigus simptomai išnyksta be pėdsakų iki kito atvejo.

Tėvai turi dėti daug pastangų, kad išvengtų vaikystės perkūnijos baimės, neleistų, kad ji išsivystytų į fobiją. Vaiko baimės gali sukelti sunkias psichines ligas ir mikčiojimą. Visa jūsų išvaizda turėtų demonstruoti ramybę. Nereikia barti, juo labiau gėdinti vaiką. Būtina apkabinti mažylį, nuraminti, palaikyti.

Mažam žmogui būtina papasakoti apie šį unikalų gamtos reiškinį ir pasakyti, iš kur kyla žaibas ir griaustinis... Griaustinio baimę reikia įveikti žaismingu būdu. Galite imituoti stiprų ūžesį naudodami puodų dangčius ir sprogstančius balionus. Tokiu atveju reikia linksmai juoktis.

Kvalifikuotas specialistas gali atlikti pilną diagnozę ir atskirti įprastą blogo oro baimę nuo anomalios baimės. Nerimo lygis vertinamas naudojant Zang arba Beck skalę. Prireikus žmogaus psichinė būsena nustatoma kitais metodais.

Dažnai pasitaiko atvejų, kai žmogus gali savarankiškai įveikti fobiją. Norėdami tai padaryti, perkūnijos metu turite sukurti patogias sąlygas, pereiti prie mėgstamų dalykų.Galite klausytis garsios muzikos, žiūrėti filmus, atlikti atpalaiduojančius kvėpavimo pratimus ir šiek tiek mankštintis. Naudinga raminanti vonia, žolelių arbata, motinėlė, valerijono tinktūra.

Tvirtai užtrauktos užuolaidos suteikia žmogui pasitikėjimo savo saugumu. Patartina būti šalia artimųjų, kurie visada suteikia reikiamą paramą.

Psichoterapeutas padės nustatyti fobijos priežastį, patars ir paskirs kompleksinį gydymą. Jis gali rekomenduoti vaistus. Antidepresantai užkirsti kelią sunkios depresijos atsiradimui. Trankviliantai pašalinti vegetatyvinius ir elgesio panikos simptomus, pašalinti nervinę įtampą, sustabdyti baimės pasireiškimą.

Su isteriniu sindromu jis dažniausiai skiriamas antipsichoziniai vaistai. Be to, atliekama atkuriamoji terapija.

Ši fobija puikiai tinka psichokorekcijai. Individuali psichoterapija pagrįsta ligą išprovokavusių priežasčių nustatymu ir konstruktyvių šios situacijos įveikimo būdų kūrimu. Mokymo kursai grupinėse klasėse padeda įgyti visiškos savitvardos perkūnijos metu įgūdžių.

Atsiranda įsitikinimas: perkūnija ne visada žada baisių pasekmių. Šis metodas tinka žmonėms, kurie gerai toleruoja hipnozę. Hipnologas padeda koreguoti psichiką.

Pasibaigus hipnozės kursui, žaibo ir griaustinio baimė išsisklaido, fobiją pakeičia teigiamos mintys:

• nėra aštrios reakcijos artėjant perkūnijai;
• aiškus supratimas, kad žaibo išlydžiai yra naudingi gamtai, o griaustinyje nėra nieko baisaus;
• psichinė būsena palaipsniui atsigauna;
• dingsta perkūnijos kaip bauginančio reiškinio suvokimas;
• yra išsivadavimas iš baimės.

Atsidūręs visiškai atviroje vietoje, žmogus turi rasti įdubimą, atsiklaupti ir atsigulti veidu žemyn, rankomis apglėbęs pakaušį.

Kaip atsikratyti vaiko perkūnijos baimės, žiūrėkite žemiau.