Ilgų žodžių baimė: kaip vadinama fobija ir kaip ją gydyti?

Jei nebijote skaitydami žodį „hippopotomus monstrosesquipedaliophobia“, vadinasi, jūs, laimei, įveikėte šią neįprastą ir keistą ligą. Jos pavadinimas yra savotiškas testas, leidžiantis nustatyti fobiją, kurią patiria kas 20-as Žemės gyventojas. Tai viena labiausiai stebinančių fobijų – ilgų žodžių baimė. Taip pat yra trumpesnis, sinonimas šios fobijos pavadinimas – seskippedalofobija.

Ligą sukelia objektas ar įvykis, užregistruotas hipokampo migdolinio kūno kaip pavojingą ar net mirtiną. Be to, žmogaus kūnas reaguoja taip, tarsi tas pats reiškinys neišvengiamai kartotųsi. Pacientas, sergantis sunkia ligos forma, patenka, kaip sakoma, į savo nerimo ir panikos jausmų „nelaisvę“, kurią patiria pagalvojus ar pamačius žodžius „pavojingi“.

Daugelio fobijų sąraše yra seskippedalofobija lengvas psichologinis sutrikimas, reiškiantis neracionalios kilmės baimę prieš ilgus žodžius.

Vadinasi, kyla noras bendraujant vartoti trumpus posakius, glaustai išsakyti savo mintis. Atitinkamai, sergančio žmogaus mąstymui trumpų žodžių ir posakių paieška yra papildoma našta, dažnai didinanti klaidų ir ligos pasekmių baimę.

Ligos sunkumas ir pasireiškimų kokybė skiriasi ir dažnai įgyja individualių savybių.Kai kurie žmonės bijo ilgų, didelių žodžių ir jų junginių, kurių reikšmė jiems ne visada yra aiški. Kiti pradeda jausti nerimą ir baimę, kai bando vartoti gerai žinomus, ne itin ilgus žodžius.

Jei žmogus yra profesionalus mokytojas, o jo mokymo programoje gausu įvairių terminų, tai sukelia rimtų sunkumų jo darbe, iki noro pakeisti profesiją. Panaši situacija ir su medicinos darbuotojais, kur susiduriama su daug sudėtingų ir ilgų terminų.

Pagrindinės ligos priežastys yra įvairių trauminių situacijų atsiradimas, kurios, atsiradusios vieną kartą, gali būti užfiksuotos sąmonėje. Pamažu probleminės situacijos tampa fobijomis, gerokai pabloginančiomis žmogaus gyvenimo kokybę beveik visose jo sferose.

Dažnai pacientas bijo aplinkos reakcijos į tai jis daro klaidų tardamas tam tikrus ilgus žodžius. Paprastai ši baimė būdinga paaugliams, kurie yra ypač pažeidžiami savo bendraamžių ir artimųjų.

Vaikas tampa uždaras, patiria savo trūkumus, dažnai susierzinęs suvokia mokytojo klausimus ir atsisako atsakyti prie lentos. Dažnai kyla konfliktinių situacijų, kai vaikas negali paaiškinti tikrosios savo elgesio priežasties.

Ligos priežastys gali būti:

• nepasitikėjimas savimi;
• bloga praeities patirtis;
• didelė priklausomybė nuo kitų nuomonės;
• trauminės situacijos, patirtos praeityje (ypač vaikystėje);
• nuolatinis tyčiojimasis iš vaiko;
• baimė prarasti socialinį statusą;
• biologiniai aspektai (kai kuriais atvejais liga gali būti dėl paveldimumo ir kitų priežasčių, pavyzdžiui, su mikčiojimu);
• baimė tapti juokinga aplinkos akyse.

Nuolat patirdamas vidinius kompleksus, pacientas tampa itin priklausomas nuo aplinkinių žmonių sprendimų – net ir klaidingų. Palaipsniui, ligos eigai, pacientas vis dažniau galvoja apie savo nekompetenciją ir tinkamo profesionalumo stoką. Ima dominuoti nepilnavertiškumo kompleksas.

Noras išvengti potencialiai pavojingos situacijos pacientui tampa įprastu ir palieka pėdsaką visame jo elgesyje. Girdėdamas sudėtingas žodines konstrukcijas, jis patiria nepaaiškinamos baimės priepuolius. Somatiniu lygmeniu liga jaučiasi:

• panikos teroro priepuoliai;
• dusulys ir prakaitavimas;
• greitas širdies plakimas;
• alpimas;
• drebulys rankose ir burnos džiūvimas;
• išsiplėtę vyzdžiai;
• odos spalvos pakitimas;
• pykinimas, galvos skausmas, pasunkėjęs kvėpavimas.

Sugėdintas dėl savo nepatogumo, pacientas praranda gebėjimą racionaliai mąstyti, jaučia visa apimantį bejėgiškumą ir nesugebėjimą įveikti traumuojančios situacijos.

Sergant hipopotomistroze, skiepyta alofobija, žmogaus intelekto lygis nesumažėja. Asmenys, savarankiškai analizuodami savo baimes, drąsiai ir sėkmingai įveikia šią nemalonią ligą. Kitiems reikia profesionalios pagalbos.

Dažnai pacientai, susidūrę su tokia problema, mano, kad geriausia išeitis iš traumuojančios situacijos bus atmesti žodžius, kurie jiems yra „pavojingi“. Tačiau ši technika tik pablogina situaciją, nes pradeda vystytis nepilnavertiškumo kompleksai, atsiranda depresinės būsenos, neurozės, liga toliau progresuoja.

Tokios sąlygos ypač pavojingos vaikams. Laiku nesulaukus gydymo, vaikas gali būti pašalintas iš mokyklos dėl akademinių nesėkmių.

Ligos ypatybė yra ta, kad ji labai greitai pereina į aktyvią vystymosi formą.

Poreikis reguliariai įveikti alinančius panikos priepuolius, pykinimą ir galvos skausmą išsekina psichiką ir priveda organizmą į fizinį išsekimą. Tai provokuoja lėtinių somatinio pobūdžio ligų atsiradimą, pakyla kraujospūdis, žmogaus organai nustoja normaliai funkcionuoti.

Potencialiai ilgų žodžių fobija gali sukelti kitų fobijų atsiradimą, apsunkinančių bendrą ligos vaizdą, nes atsiranda naujų baimės objektų.

Hippo monstroseskippedalofobija, kaip lengva psichikos sutrikimo forma, yra pavojinga savo pasekmėmis, ypač nesant laiku ir kvalifikuoto gydymo.

Vaistai šiuo atveju, kaip taisyklė, nenaudojami. Tačiau pažengusiais ir sunkiais atvejais, kaip priemonę paūmėjimui palengvinti, galima naudoti:

• trankviliantai: tenotenas, afobazolas, trioksazinas, fenazepamas;
• antidepresantai: autoriksas, reboksetinas;
• migdomieji vaistai: zolpidemas, relaksonas;
• antipsichoziniai vaistai: eglonilis, chlorpromazinas, klopiksolis.

Savarankiškas gydymas be medicininės priežiūros gali sukelti nenuspėjamų pasekmių, kurios gali sukelti rimtų sutrikimų.

Nesant komplikacijų, visiškai pakanka kelių psichoterapijos seansų. Tarp praktikų šiandien populiarūs šie dalykai.

• Psichoterapija – atskleidžiamos baimės atsiradimo priežastys. Tada jie išlavinami giliame pasąmonės lygmenyje.
• Psichokorekcija apima ypatingų situacijų modeliavimą, kurias įveikęs pacientas atsikrato ligos.
• Hipnozė apima paciento įvedimą į transo būseną, kai psichoterapeutas nustato teisingą paciento reakciją į dirginančius objektus.
• Automatinis mokymas susideda iš reguliarių autogeninių treniruočių, kurios sumažina paciento streso lygį. Jis naudojamas kaip priedas prie kitų gydymo metodų.

Savaiminio išgydymo algoritmas (lengvoms ligos formoms) apima:

• ligos prielaidų ir priežasčių nustatymas;
• atlikti pratimų rinkinį „pavojingiems“ žodžiams tarti pagal sistemą „nuo paprasto iki sudėtingo“, palaipsniui;
• aktyvūs liežuvio vingiavimo tarimo mokymai, vadovaujant patyrusiam logopedui.

Stabilaus liežuvio posūkių ir išraiškų įsiminimo procesas turėtų būti stebimas nuolat ir kasdien, įskaitant veidrodžio naudojimą. Tai labai sustiprina paciento pasitikėjimą savimi, ugdo reikiamą „pavojingų“ frazių tarimo automatizmą.

Šiuo atveju fiksuoti posakiai turi būti tariami be klaidų. Nemėginkite kalbėti greitu tempu frazių tarimas turi būti aiškus ir taisyklingas.

Hippopotomone monstrosesquipedaliophobia nėra nuosprendis, ligą galima įveikti savarankiškai, prieš tai ir laiku pasitelkus kvalifikuotų specialistų pagalbą.

10 neįprastų fobijų skaitykite toliau.