Ką reiškia posakis „ispaniška gėda“ ir iš kur jis kilęs?

Ispaniška gėda – tai jausmas, kurį jaučia žmogus, kai jam darosi gėda dėl aplinkinių padarytų nusižengimų. Tikrai kiekvienas savo gyvenime patyrėme panašių pojūčių, net nenutuokdami, kaip vadinasi tokiais atvejais kylančios emocijos. Kodėl kyla šis jausmas, taip pat iš kur kilo jo neįprastas pavadinimas - šiuos ir kitus klausimus aptarsime mūsų straipsnyje.

Ispanijos gėda empatinio nepatogumo jausmo sindromas, atsirandantis dėl kitų žmonių veiksmų. Tradiciniu gėdos jausmu pagrindiniais patyrimo objektais tampa savo veiksmai ir emocijos. Ispaniškas sindromas pasireiškia tais atvejais, kai kiti žmonės elgiasi kvailai ar nesąžiningai. Tai yra, pagrindinis jo skirtumas yra tas, kad jis atsiranda dėl veiksmų, kurių pats gėdijantis asmuo neatliko.

Norint suprasti, ką reiškia sąvoka „ispaniška gėda“, pakaks tik prisiminti savo jausmus, kilusius tuo metu, kai kažkas kitas jūsų akivaizdoje padarė nesąžiningą ar neapgalvotą poelgį. Gali atrodyti, kad tai svetimo žmogaus klaida, todėl gėdytis reikia jam, o ne tau, tačiau būna, kad į vykstantį incidentą žiūrėti tampa sunku, o vidinio diskomforto ir nepatogumo jausmas pasiekia kraštutines ribas. .

Išprovokuoti ispaniškos gėdos atsiradimą gali ne tik artimųjų ar draugų elgesys, bet ir absurdai, kuriuos daro visiškai svetimi žmonės, pavyzdžiui, televizijos laidų vedėjas ar net filmo personažas, atsidūręs nepadorioje situacijoje. Tokių pojūčių galima gauti bet kur – gatvėje pasivaikščiojimo metu, vakarėlyje, mokykloje, kelionėje, atostogų metu.

Mes išsiaiškinome, ką reiškia terminas „ispaniška gėda“. Toliau apsistokime jo pasireiškimo ypatumai. Psichologijoje ispaniškos gėdos pasireiškimas paaiškinamas tuo, kad žmogus gali arba susieti save su pašaliniu asmeniu, padariusiu nesąžiningą nusikaltimą, kad jaustų kokį nors ryšį su ja (šeimyniniai ryšiai, įprasta draugystė, taip pat priklausymas tam pačiam kolektyvui), arba tiesiog turi kokį nors panašumą, galintį sukelti empatijos apraišką.

Yra žinoma, kad skirtingų žmonių reakcija į deviantinį elgesį pasireiškia skirtingai.... Pavyzdžiui, kai visiškai nepažįstamas žmogus pradeda elgtis grubiai, vulgariai ar kvailai, kai kuriais atvejais tai sukelia linksmybes ir juoką. Bet jei panašus reiškinys pastebimas giminaičio ar artimo draugo elgesyje, tai gali sukelti labai nepatogią būseną.

Štai keletas pasireiškimo pavyzdžių ispaniška gėda.

1. Vakarėlio ar valgio metu vienas iš jūsų artimų draugų išgėrė per daug alkoholio. Dėl to jis ima įžūliai elgtis, nepadoriai kalbėti, per daug vulgariai juokauti. Stebėdami jo elgesį, pradedate jausti nejaukumą, nors neturite nieko bendra su šio girtuoklio veiksmais ir visiškai nesate už jį atsakinga.
2. Neretai ispaniškos gėdos jausmą galima patirti stebint vieno iš sutuoktinių požiūrį į pagyvenusius savo pusės tėvus, gyvenančius su jais po vienu stogu.
3. Viešajame transporte pasitaiko atvejų, kai tenka raudonuoti dėl nemandagių pensininkų ar neįgaliųjų, prašančių leisti jiems vietą sausakimšame autobuse, jaunuolius. Nors apie tai net gėda kalbėti – mergina ar vaikinas tokiems keleiviams turėtų patys užleisti vietas be priminimų.

Frazės „ispaniška gėda“ kilmė nebuvo tiksliai išaiškinta. Kai kurie taip sako jausmo pavadinimas kilęs iš angliškos idiomos „ispanų gėda“, paremtos gerai žinomu frazeologiniu vienetu „la verguenza ajena“, kuris pažodžiui iš ispanų kalbos verčiamas kaip „kito gėda“. Tiesa, ispanų jokiu būdu negalima vadinti pačia moraliausia tauta pasaulyje, todėl stebina, kad tokia išraiška atsirado būtent šioje valstybėje. Tačiau tam yra paaiškinimas – mokslininkai mano, kad ši idioma atsirado tarp ispaniškų serialų gerbėjų, kurių herojai kartais daro absurdiškus, sunkiai paaiškinamus dalykus.

Yra ir kita, labiau paplitusi teorija, kuri turi religinių poteksčių. Jei juo vadovausitės, paaiškės, kad pati Ispanija neturi nieko bendra su terminu „ispaniška gėda“. Manoma, kad sąvoka kilusi iš žodžio „ispa“, kuris išvertus iš hebrajų kalbos reiškia „drebulė“. Kaip sako legendos, būtent ant šio medžio pasikorė apaštalas Judas, o vėliau iš drebulės buvo padarytas kryžius, ant kurio po jo išdavystės buvo nukryžiuotas Jėzus Kristus.

Augalas, žinoma, buvo visiškai nekaltas, kad buvo naudojamas daryti baisius dalykus. Tačiau drebulę žmonės keikė už svetimus žiaurumus. Štai kodėl gėdos jausmas už svetimus veiksmus įgavo „drebulės“ reikšmę, kuri, kaip paaiškėjo, dera su „ispaniškai“.

Mokslininkų teigimu, beveik kiekvienas skirtingais gyvenimo tarpsniais susiduria su ispaniškos gėdos jausmu. Žmogus, žinoma, pagauna save galvodamas, kad tai absoliučiai nereikalingi ir nereikalingi rūpesčiai, bet jų atsikratyti neįmanoma.

Psichologai tokio reiškinio atsiradimą nesunkiai paaiškina dėl kelių priežasčių. Išvardinkime juos.

1. Daug apribojimų ir griežtų moralinių draudimų vaikystėje. Faktas yra tas, kad žmogaus psichika visada yra užprogramuota suprasti, kokių veiksmų negalima atlikti. O jei kažkas vis tiek tai daro, tai neturėtumėte jose dalyvauti arba reikia stengtis kuo toliau nuo tokio individo.
2. Perfekcionizmas (siekimas būti tobulas, vengti klaidingų raštų). Tiesą sakant, nepatogumo jausmas yra galingas emocinis prisiminimo būdas, kuris apsaugo žmogų nuo juokingų klaidų kartojimo. Ispaniška gėda padeda žmogui mokytis iš kitų, o ne iš savo klaidų.
3. Empatija. Tai patirtis, susijusi su noru padėti kitiems, tokiems kaip sau. Gėdos jausmas dėl svetimo žmogaus klaidų sukelia norą padėti jam pagerinti esamą situaciją.
4. Nesusipratimo baimė. Senais laikais už kiekvieną klaidą buvo galima gana smarkiai sumokėti ir tapti visuomenės atstumtuoju. Štai kodėl žmogaus smegenys yra linkusios nuolat tobulinti teisingo elgesio modelius. Taigi kyla gėdos jausmas dėl kitų klaidų.
5. Savęs tapatinimas su savo rūšimi. Šis paaiškinimas yra vienas iš paprasčiausių ir logiškiausių. Jausdami, kad esame komandos dalis, vienodai nerimaujame dėl visų, kuriuos laikome „savo“.

Kadangi ispaniška gėda laikoma normalia, daugeliui žmonių ji vienu ar kitu laipsniu gali pasireikšti.... Tačiau šio diskomforto stiprumą lemia polinkis į empatiją, kiekvienam žmogui jis yra individualus. Žmogus, gebantis užjausti ir užjausti, bus jautresnis dėl kitų elgesio.

Nemažos įtakos diskomforto lygiui turi žmogaus polinkis viską imti į širdį. Viskam ir visiems neabejingas, tik savimi besirūpinantis žmogus svetimų klaidų patirs mažiau nei kiti. Labiausiai tikėtina, kad jie jo nelies.

Tai įrodė vokiečių mokslininkų atlikti tyrimai asmuo, patiriantis ispaniškos gėdos jausmus ir jausmus, taip bandydamas įspėti kitus žmones nuo gėdos, net jei jie jam visiškai nepažįstami. Bet tas, kuris dėl psichologinių savybių nėra linkęs į tokį jausmą, stebėdamas absurdišką situaciją, tik šaiposi, patirdamas vidinį pasitenkinimą.

Eksperimento metu žmonėms buvo rodomi komedijos filmai, kuriuose pagrindiniai veikėjai susidūrė su bėdomis. Vieni žiūrovai audringai juokėsi, o tai, kas nutiko, atrodė juokinga, kiti ėmė užjausti herojų išgyvenimus ir nukreipti akis nuo ekrano tuo metu, kai ten susiklostė nemaloni situacija.

Įrodyta, kad gebėjimas užjausti ir iš arti suvokti kitų žmonių klaidas yra gana stiprus tiek emociniu, tiek fiziniu lygmeniu. Žmogui gali būti labai sunku sutramdyti savo reakciją, jis stengiasi greitai nutraukti akių kontaktą su pažeminimo objektu. Pavyzdžiui, nepatogios scenos metu žiūrint filmą žiūrovas pradeda žiūrėti į šalį.

O jei kas nors nemalonaus nutinka gatvėje, tuomet ispanišką gėdą patiriantis žmogus stengiasi greitai prasilenkti ar net įsikišti, jei to reikalauja situacija. Ši reakcija paaiškinama tuo žmonių polinkis nesąmoningai „išbandyti“ ant savęs viską, kas įvyko – štai kodėl žmogui gėda dėl tų kitų padarytų nusižengimų.Kartais jis gali prisiminti, kad pats anksčiau darė kažką panašaus, todėl tai sukelia jam stiprią emocinę reakciją.

Ispanišką gėdą dažnai patiria žmonės, kurie mano, kad pasirinko netinkamą sutuoktinį. Perfekcionistai-idealistai dažnai įvaro save į šiuos pavojingus spąstus, taip pat pedantai, kurie jautriai reaguoja į kiekvieną savo pusės klaidą kitų akivaizdoje.

Akivaizdu, kad ispaniška gėda toli gražu nėra pats patogiausias jausmas. Daugeliu atvejų žmonės norėtų ją įveikti, atsikratyti. Ypač nuo jo kenčia pernelyg jautrūs ir lengvai sužalojami asmenys. Psichologai siūlo daugybę veiksmingų rekomendacijų, kurios padės daug kartų sumažinti diskomfortą.

1. Dirbkite, kad pagerintumėte savo asmeninę savigarbą. Kuo daugiau pasitikėsite savimi, kuo mažiau jaudulio ir beprasmių emocijų, susijusių su kitų žmonių veiksmais, galėsite pereiti prie esmės. Stenkitės skirti laiko knygų skaitymui ir išmokti būdų suprasti savo vidų.
2. Sumažinkite provokuojančio veiksnio poveikį. Kai asmuo, dėl kurio jaučiatės nepatogiai, tampa pernelyg erzinančiu dirgikliu, geriausia jį visiškai pašalinti iš savo gyvenimo. Tai dažnai suponuoja galutinį bet kokių santykių pertrauką.
3. Suvokti visą tokių patirčių beprasmybę ir nenaudingumą. Kai demonstruojate empatiškas emocijas, užduokite sau paprastą klausimą, kurio reikšmė yra ta, ar nepažįstamo žmogaus poelgis turi įtakos jūsų tolimesniam gyvenimui. Tikėtina, kad atsakymas bus neigiamas.