Sveikatos patvirtinimai: kaip sudaryti ir naudoti?

Pats vertingiausias dalykas yra sveikata. Be jo mūsų gyvenimas greitai virs skausmingų dienų serija. O kaip svarbu, kai šeimoje auga stiprūs ir sveiki vaikai! Kai nesijaudini dėl gerovės atkūrimo, gyvenimas aplink tave atrodo laimingas ir nuostabus. Nenuostabu, kad sakoma, kad sveikatos nenusipirksi. Tačiau tai gali būti suprojektuota mintyse ir įkūnyta kasdienybėje afirmacijų pagalba.

Frazės, kuriomis siekiama įgyvendinti jūsų troškimus ir dažnai juos sakyti, vadinamos afirmacijomis. Šios praktikos įkūrėjas buvo mokslininkas Emile Coue. Tačiau Louise Hay nuėjo dar toliau ir sukūrė unikalų gydymo per mintį metodą. Jie abu padarė svarbų atradimą psichoterapijos srityje, nes teiginiai yra frazės, skirtos sau.

Labiausiai ši technika yra panaši į savihipnozę arba NLP (neurolingvistinį programavimą). Žmogus pradeda tarti žodžius, o laikui bėgant jie įkūnija jo giliausius troškimus gyvenime. Išsiaiškinkime, kaip tai veikia tų, kurie sieja mistines mūsų gyvenimo akimirkas ir psichologiją, požiūriu.

Šiuolaikiniame pasaulyje kiekvienas žinome, kad mintys yra materialios, nors jų ir negalima liesti. Kai kasdien garsiai skaitome tą pačią sąvoką ilgą laiką, ji pradeda kauptis energijos pavidalu. Mes sakome sau, ir todėl ši energija kaupiasi mūsų sąmonėje. Kaip ir visos gyvos būtybės Žemėje, kiekvienas iš mūsų turime ryšį su Kosmosu. Kai tik mūsų smegenys yra perpildytos joms primestų minčių, kaip indas su vandeniu, jos pradeda siųsti šį perteklių energijos krešulių pavidalu į Kosmosą.

Šiuo metu mūsų troškimus gali išgirsti Aukštesnės jėgos. Jei jie nukreipti į teigiamą, Visata stengsis įvykdyti visus prašymus. Be to, teiginiai labai pakelia žmogaus energijos lygį.

Iš karto pajusite didžiulį energijos antplūdį. Jie gali būti nukreipti pagal jūsų norus ir poreikius.

Gydymas nuo įvairių negalavimų. Pavyzdžiui, jūsų namuose esantys vaikai nuolat serga. Praleidžiate daug laiko ir ko tik nedarote, kad nepatirtumėte nuolatinių rūpesčių dėl artimųjų sveikatos. Išbandykite ligos prevencijos ir gydymo teiginius. Akivaizdu, kad nuo tokių veiksmų jūsų vaikams nepablogės, jūs niekuo nerizikuojate, bet suteikiate galimybę visai šeimai laimingai ir ilgai gyventi.

Kad potyriai dingtų amžiams, kiekvieną rytą pasakykite šias frazes:

• „Aš ir mano vaikai esame sveiki ir laimingi“;
• „Aš sveika, mano vyras sveikas, mano vaikai sveiki“;
• „Aš esu galinga energija, kuri išgydė visus namų ūkio narius“.

Išgijimas po sunkių ligų daugeliui atrodo neįtikėtinas įvykis. Kai kurie nebetiki nei gydytojais, nei artimaisiais, kurie iš paskutinių jėgų juos palaiko morališkai ir fiziškai.

Bet kokiu atveju nepasiduokite. Į sėkmę ir klestėjimą nukreiptų frazių kartojimas gali būti vienas iš nedaugelio žingsnių link pasveikimo. Jūs turite tuo tikėti.

Naudokite šias frazes savo dienos pradžioje ir pabaigoje:

• „Kasdien vis sveikesnis ir sveikesnis“;
• "Aš atsigaunu taip greitai, kaip tešla kyla šuoliais."

Šios frazės padės jums įveikti negalavimus ir pasiekti ilgaamžiškumą.

Gydymo teiginius galite sugalvoti patys arba galite kreiptis pagalbos į specialistus.

Norėdami sudaryti sveikatos patvirtinimus, prieš imdamiesi verslo perskaitykite jų rašymo taisykles.

Jų tvirtinimu, niekada nenaudokite dalelės „ne“. Atminkite, kad Visata negirdi šios kalbos dalies. Tai reiškia, kad visada turėtumėte pasakyti tik taip: „Man pasisekė (a)“, o frazė „Aš nežinau problemų“ bus klaidinga.

Visada rašykite stiprius tvirtinimus vaikams taip, lyg ką nors sakytumėte ir neabejotumėte tuo, ką sakote. Pavyzdžiui, „turiu energijos, kuri gali išgydyti mano vaikus“ arba „Esu įsitikinusi, kad mano vaikai sveiki ir laimingi“. Taigi jūs „primetate“ savo sąmonei teigiamas mintis, o ji, savo ruožtu, tai įvykdys per tam tikrą laikotarpį.

Jei būsimuoju laiku pasakysime tokias frazes, pavyzdžiui: „Aš ir mano vaikai greitai tapsime visiškai sveiki“, tai toks noras gali „užstrigti“ kažkur tarp esamojo ir būsimojo laiko ir niekada neišsipildyti.

Yra ir daugiau rekomendacijų.

• Norint turėti sveiką širdį, reikia mažiau nervintis. Sėkmės frazės padeda nuraminti psichiką. Patvirtinimo žodžiai padės jums pasveikti. Pasakykite juos kiekvieną rytą ir vakarą, sėdėdami nuošalioje vietoje. Žodžiai turėtų būti maždaug tokie: „Aš ramus (a), o širdis plaka tolygiai“ arba „Aš myliu save, gyvenu ir mano širdis pasveiko“.Savęs hipnozės principas bus veiksmingiausias atsikratant širdies ir kraujagyslių ligų, nes būtent širdis yra tiesiogiai susijusi su proto būsena.
• Jūsų inkstai turi veikti taip, kad nekiltų problemų su kitais organais. Jūsų kūnas gali būti užprogramuotas gydyti tokiu būdu – „Aš sveikas, ir mano inkstai sveiki“. Tardami šias frazes turėtumėte perbraukti rankomis išilgai apatinės nugaros dalies, tarsi „nuimtumėte“ skausmą. Po seanso reikia nusiplauti rankas po tekančiu šiltu vandeniu.
• Akys yra ta mūsų kūno dalis, be kurios neįmanoma visavertė žmogaus egzistencija. Norėdami atkurti regėjimą, turite pabandyti naudoti teiginius, kurie gali atkurti aštrumą. Norėdami tai padaryti, apytiksliai sudarykite tokius teiginio žodžius: „Viską aplink matau aiškiai ir aiškiai“ arba „Aš labai gerai matau“. Pasakykite šias frazes vakarais užmerktomis akimis. Tuo pačiu įsivaizduokite vaizdą taip, lyg viską gerai matytumėte. O ryte, priešingai, žiūrėkite pro langą ir pažiūrėkite į tolimus objektus gatvėje. Tuo pačiu nepamirškite pasakyti gydančių frazių pusiau šnabždėdami.
• Vegetovaskulinė distonija – tai liga, kurios metu jūsų sveikatą nuolat veikia įvairūs pokyčiai. Visa nervų sistema kenčia nuo šios būklės. Norėdami suderinti savo psichofoną, galite kreiptis į įsitikinimų pagalbą. Tinkamai sureguliuokite savo kūną šiomis frazėmis: „Jaučiuosi gerai“ arba „Pamiršau apie savo sveikatos problemas“. Tuo pačiu įsivaizduokite, kaip praeina jūsų nerimas, galvos skausmas ir drebulys rankose. Patartina šiuos užsiėmimus vesti vakarais, prieš miegą. Tada jūsų miegas taps gydantis.
• Baisi liga yra vėžys. Čia reikalinga gydytojų specialistų pagalba. Tačiau kartu su jais pradėkite „taisyti“ savo sveikatą afirmacijų pagalba. Reikia išgydyti ne tik savo fizinį kūną, bet ir dvasinius komponentus. Pabandykite patys sugalvoti žodžius arba galite naudoti tokias frazes: „Aš nebijau savo ligos“, „Aš nugalėjau ligą, o jos nebėra mano kūne“. Tie patys žodžiai gali būti ištarti nuo tokios ligos kaip cista. Jis gali išsivystyti bet kuriame žmogaus organe.
• Su amžiumi kremzlės audiniuose atsiranda pakitimų – tai artrozė. Ne paslaptis, kad audinius galima atkurti minties galia. Tam padės šios frazės: „Kelių skausmų nejaučiu (arba galite įvardyti tą kūno vietą, kuri vargina), o sąnariai atsigavo“. Tuo pačiu įsivaizduokite, kaip auga jūsų kremzlės audinys.
• Peršalimas yra labiausiai paplitusi liga. Jei „pasigavote“ ARVI, išvarykite virusus šiais žodžiais: „Nekosiu ir nečiaudu, karščiavimas atslūgo, jaučiuosi gerai“.

Norėdami pasveikti, ypač visiškai, turite dėti visas pastangas.

Nenusiminkite, jei niekas iš karto neveikia. Kantrybės ir šiek tiek pastangų. Atminkite, kad ligos ir depresija iš jūsų gyvenimo taip lengvai neišnyks. Negalavimai – pasekmė to, kad bėgant metams susikaupėte didelį negatyvo „bagažą“. Tamsiosios jėgos visada priešinasi, kai žmogus bando jų atsikratyti.

Kai tik išvalysite mintis, iškart pajusite jėgų antplūdį išgyti. Be to, neužtenka vien pasakyti afirmacijas, reikia apmąstyti ir suvokti kiekvieną ištartą žodį. Jums reikia vizualizuoti, ką norite gauti. Jei sakote, kad jūsų skausmas dingo, tuomet turite įsivaizduoti šią būseną realybėje. Gerai, kad skausmai nepraeina iš karto. Įsivaizduokite, kad jos vis tiek nėra.

Taip pat būtina veikti, kai bandote išgydyti bet kurį organą. Pavyzdžiui, toks organas kaip kepenys. Jei kyla problemų, turite atlikti keletą veiksmų.

• Išeikite į atskirą kambarį.Atsisėskite ant patogios kėdės ir įsitaisykite patogią padėtį.
• Groti švelnią, raminančią muziką.
• Įsivaizduokite sergantį organą, kuris yra jūsų viduje.
• Jei jaučiate skausmą bet kurioje srityje, pavaizduokite jį mintyse ugnies pavidalu.
• Pradėkite mintyse gesinti liepsną, kuri apėmė sergantį organą. Tai turėtų būti padaryta taip: įsivaizduokite, kad turite labai šaltą delną, susidedantį iš vandens. Sukamaisiais judesiais (prieš laikrodžio rodyklę) braukite delnu per vietą, kurioje jaučiate diskomfortą. Įsivaizduokite, kad jūsų ranka pamažu užgesina liepsnojančią ugnį. Jums tampa lengviau kvėpuoti.
• Šiuo metu skaitykite afirmacijas (pasirinkite tinkamiausią) „Visiškai pasveikau“, „Jaučiuosi patogiai kepenų srityje“, „Jaučiu palaimą, kad mano kepenys visiškai sveikos“.
• Visi veiksmai – pakartotinis įsimintos frazės kartojimas ir kepenų atsigavimo vizualizacija – turi būti derinami.

Ši praktika turėtų būti taikoma ir kitais atvejais, kai nuspręsite atsikratyti, pavyzdžiui, nuo širdies ar nugaros skausmo. Atkreipkite dėmesį, kad patvirtinimai turi būti naudojami kartu su tradiciniais sveikatos priežiūros specialistų siūlomais gydymo būdais. Tuomet tikrai nesukelsite didelio pavojaus savo sveikatai.

Savęs hipnozės metodai turėtų papildyti pagrindinę, tradicinę terapiją ir atsiminti, kad visos mūsų ligos prasideda nuo klaidingų minčių.