Nėštumas ir sveiko gimimo patvirtinimai

Specialios trumpos frazės nukreiptos į teigiamą nėščių moterų požiūrį ir saugų atleidimą nuo naštos. Jaunos moterys, kurioms sunku pastoti, taip pat gali naudoti šią techniką.

Visais laikais milijonai moterų šaukėsi Dievo dėl sveiko vaiko pastojimo ir gimimo. Mūsų protėviai sugalvojo įvairias maldas už stipraus ir gražaus kūdikio pasirodymą šeimoje. Maldininkų žodžiai neliko nepastebėti – šeima pasipildė nuostabiu trupiniu.

Ši konstrukcija vadinama „patvirtinimu“. Pažodinis žodžio vertimas iš lotynų kalbos „pareiškimas“.

Lakoniškai, glaustai ir suprantamai tariant, atitinkama instaliacija turėtų tikti. Skirtingai nuo apgalvotos maldos, teiginiai tariami mechaniškai. Emocinio fono neturėtų būti. Tariant sakinį reikia atsispirti visiems kylantiems jausmams.

Trumpų posakių, sustiprinančių norimą įvaizdį, pagalba asmens pasąmonėje nustatomos reikiamos nuostatos. Dizainas gali žymiai pakeisti žmogaus asmeninį gyvenimą į gerąją pusę. Tai saugi technika. Tam nereikia specialių žinių ar mokymo. Galite to griebtis nevilties, nuovargio, nerimo akimirkomis.

Skaitydami afirmaciją, turite atmesti visas abejones ir neigiamas mintis.Teigiama sakinių reikšmė teigiamai veikia asmenybę. Trumpos frazės – tai nusiteikimas numatytiems veiksmams ir norimoms emocijoms.

Teisingas darbas su tvirtinimais:

• teigiamo požiūrio formavimasis atsiranda dėl reguliaraus reikiamo požiūrio įtvirtinimo pasąmonėje;

• pakartotinis frazių kartojimas turėtų būti atliekamas kasdien namuose, pakeliui į darbą, vaikščiojant, transporte;

• skaitydami ar tardami kalbos posūkius, turite susikoncentruoti ties instaliacija;

• patartina frazę ištarti garsiai, aiškiai pateikiant sumanyto noro vaizdą;

• konstrukcijos braižomos pirmuoju asmeniu;

• kiekvienas teiginys turi turėti vieną tikslą; į vieną sakinį negalima sudėti kelių norų;

• visos vėlesnės konstrukcijos turėtų turėti naują patirtį ir šiek tiek kitokią prasmę;

• konkrečioje teigiamoje frazėje neturėtų būti neigiamų dalelių;

• visi posūkiai sugalvoti tik esamuoju laiku, tarsi veiksmas vyksta šiuo metu;

• kiekvieną dieną reikėtų užsirašyti pozityvias mintis, kurios per dieną iškyla tavo galvoje.

Sunku pastoti ir pagimdyti, jei moteris ima pasiduoti abejonėms ir baimėms. Moterys dažnai nerimauja dėl numatomo nėštumo ir būsimo gimdymo. Moterys jaučia didelę atsakomybę. Pradeda kirbėti baisios mintys: o jeigu negalėsiu pagimdyti arba gims sergantis kūdikis. Daugeliui jaunų damų gimdymas asocijuojasi su mirtinu pavojumi. Moteris suvokia, kad mažylis taip pat patiria didelį stresą, palieka jaukią gimdos aplinką.

Norėdami pašalinti skausmingas mintis ir panašias problemas, yra specialūs patvirtinimai nėščioms moterims. Geriausia aiškiai suformuluoti norimos pastojimo datą. Rekomenduojama rašyti konkrečiai: „Noriu pastoti gegužės mėnesį“.

Patariama 21 dieną kasdien skaityti frazes apie kūdikio susilaukimą. Patartina kiekvienos frazės skaitymą palydėti ryškia vizualizacija. Pradėti reikia pakartotinai perskaityti 2–3 sakinius per dieną, palaipsniui didinant skaičių.

Kūdikis gali patirti teigiamas emocijas gimdoje.

Kiekviena būsima mama parengia individualias nėštumo frazes. Psichologai siūlo pavyzdžius:

• Esu visiškai rami ir pasitikinti savimi.

• Turiu tinkamiausią amžių sveiko, gražaus, talentingo kūdikio susilaukimui.

• Mano likimas yra tęsti žmonių giminę.

• Lengvai pastojau.

• Su meile priimu ilgai lauktą nėštumą.

• Man natūralu, kad tapau mama.

• Mano kūnas sukurtas nešti sveiką vyrą.

• Man reikia nėštumo, tai palaima man ir aplinkiniams.

• Aš nusipelniau laimingo nėštumo.

• Mano nėštumas yra visiškai saugus man ir negimusiam vaikui.

• Turiu daug išminties, todėl galiu pagimdyti gražų kūdikį.

• Mano kūnas pasiruošęs nėštumui ir kūdikio gimimui.

• Turiu visas sąlygas išnešioti nuostabų kūdikį.

• Mano gera genetika prisideda prie sveiko žmogaus gimimo.

• Turiu sveiką, protingą ir gražų kūdikį.

• Aš turiu gražią išvaizdą, kurią paveldi mano lobis.

• Su meile išreiškiu savo vidinį grožį.

• Sugebu užauginti padorų žmogų.

• Visiškai nusipelniau mamos garbės vardo.

• Motinystė yra pats laimingiausias laikas mano gyvenime.

• Esu stipri ir sveika moteris.

• Mano puiki sveikata yra puikios nėštumo eigos įrodymas.

• Ramiai suvokiu visus savo kūno pokyčius.

• Puikūs tyrimų rezultatai liudija mano idealią sveikatą.

• Mano nėštumas lengvas.

• Jaučiuosi visiškai saugi.

• Aplink mane yra mylintys žmonės.

• Mane supa gražus pasaulis.

• Mano vaikui patinka tėvų rūpestis juo.

• Aplink mane laimė, džiaugsmas ir tvirtas teigiamas.

• Mano vaikas mano kūne jaučiasi patogiai.

• Siunčiu kūdikiui meilės impulsus.

• Mano lobis manimi visiškai pasitiki.

• Suteikiu vaikui saugumą ir ramybę.

• Jaučiu savo viduje stiprų ir laimingą kūdikį.

• Mano kūne vystosi sveikas kūdikis.

• Mano vaikas sveikas fiziškai ir protiškai.

• Mano vaikas man yra didžiulė laimė, man malonu jausti jo sujudinimą.

• Savo ramybę ir laimę perduodu kūdikiui.

• Gebėjimą būti motinyste jaučia kiekviena mano kūno ląstelė.

• Esu puikiai pasirengusi gimdymui.

• Su didele meile ruošiuosi tapti mama.

• Gimdymas man yra natūralus, saugus procesas.

• Esu patikimai apsaugotas nuo visų pavojų.

• Visi mano organai yra pasirengę dalyvauti neskausmingai atleidžiant nuo naštos.

• Aš nusipelniau greito ir neskausmingo pristatymo.

• Man visada tik lengvas darbas.

• Esu visiškai pasiruošusi sveiko ir gražaus vaiko gimimui.

• Sutinku gimdyti be baimės.

• Laukiu sėkmingo rezultato.

• Gimdymas prasidės tinkamu laiku.

• Mano organai dirba aiškiai ir energingai.

• Aš visada galiu stebėti savo kvėpavimą.

• Netgi kvėpuoti gimdymo metu man lengva.

• Visada atsipalaiduoju laiku.

• Man patinka susitraukimai. Jie suartina mano susitikimą su vaiku.

• Esu pasiruošusi priimti vaiką į savo pasaulį.

• Pagaliau galime pažvelgti su mano mylimu kūdikiu vienas kitam į akis.

• Aš esu nuostabi mama.

• Kūdikio gimimo diena yra pati geriausia šventė mano gyvenime.

Reguliarus afirmacijų tarimo technikos naudojimas užkerta kelią nereikalingiems rūpesčiams nėštumo ir gimdymo metu, garantuoja teigiamą požiūrį į sėkmingą naštos sprendimo procesą.